讓自己開心

一直在尋找 讓自己過得更開心的生活方式

到現在，還是沒找到…嗎？？

也不是，也是。

因為，我找到的答案不在生活方式，而是在自己。開心的時候就是開心，情緒來的時候，卻怎麼也擋不住。

所以，另一個問題又來了，要怎麼讓自己常常開心？？

談了一場戀愛，發現自己的依賴，忘記開心要從自己開始，不能寄望別人給你。

所以分手後，一直在學著自己一個人開心的過日子，效果呢？？

一般時候還不錯，但是一直學不會情緒來的時候該怎麼辦，每次只能等它自己走掉。

試過各種方法，無視、壓抑、宣洩…！！都沒有什麼用。

最後只找到一個不是方法的方法，接受。

它來了，就好好跟他相處，不要排斥，就不會讓它有那麼多做怪的空間。

寂莫只是覺得寂莫，想要你陪它；挫折只是因為挫折，需要你的鼓厲。

開心的時候盡情的開心、寂莫的時候就用力的寂莫、什麼情緒來找你，就好好的陪陪它。

每個情緒都是自己的一部份，只要不認為它是負面的，它就不是負面的。

所以，我的答案是，相信自己，喜歡自己，愛自己，就可以更開心。

20091212 BO

燃燒

20091205~20091212

七天，燒吧，以前從來沒有燒這麼久過。

計畫：0740起床→0800上班→？？？？下班→0200就寢。

目標：期中報告初稿。

已經第三天了，很幸運的是本來15號要交的期中告，其實是20號才是最後期限，以前的我可能覺得五天一下子就過了，根本就沒有什麼幫助，那是以前的我。

經過三天的燃燒後，五天對我來說可是天上掉下來的禮物，本來已經做好了大爆的心理準備了，現在就看能把災情降到什麼地步了，以現在的我來說，是不可能把災情降到零的，那在我的能力之外。

三天了，真的很累，不過有種奇怪的滿足感，可能是沒有吃藥才會有這種感覺吧，是喜歡這麼努力的自已的感覺，可以大聲說自已很努力的感覺其實滿好的，哈哈哈

不知道有多久沒有這種感覺了，雖然這次還是一樣，拖到最後一刻才要開始做，然後輕易放棄努力，只會找借口說服自已接受一個莫明其妙的結果，這個也許結果並不糟，可是對我來說那都不是可以拿出來攤在太陽底下的東西><

這次有點不一樣了，經過這個過程後，雖然結果應該不會太好，報告肯定是0066的，可是卻是我可是坦然接受的結果，做不好是我實力不夠，而不是因為我随便做做，實力再加強就好了，不放棄與堅持對我來說卻是更重要更有用更需要的東西。

三天了，還有四天，不知道我還有沒有東西可以燒，今天的禮物真的給我很大很大的鼓厲，本來是在絕望中堅持著，今天之後卻可以在希望中努力，其實跟其它人比起來我根本就不算認真，要跟上公司的節奏，我還需要更努力。

總之，這幾天我覺得自已很棒，上進的自己已經很久沒有在體內佔上風了，這次過後，下一課就是時間的控制了。

加油！！

20091208 BO