不生病的生活

這是一本號稱可以?人過長壽又不生病的生活的書

其實這類的書應該頗多--不過看在它是同類型的排行榜第一--所以就買了她

第一次接觸這類的書--也不知道怎摸挑

認真的研讀了之後呢--覺得

我不知道它裡面說的到底是不是對的(沒試過總部能亂說吧)

因為太多東西是我不懂得--雖然作者指證歷歷--而且也保證所有的都是根據他本身的經驗來說的

不過裡面提到的--除了飲食的部分我不予評論(我自己沒試過--而且很多是我現在做不到的)

其他的譬如說--規律的生活--不要暴飲暴食--保持愉快的心情--等等

都跟我的感受相同--這些只要仔細觀察自己身體就會發現--

至於其他的部份--我只能說--我願意相信--並且嘗試去做(畢竟好像很多人做了都有效)

至於推薦--就...--有興趣的可以自己去書局看看--或是跟我借去看囉

或是等我老了再跟你們講有沒有用--哈哈


最後--身體健康才能萬事如意喔--

大家要好好保重身體

生病真的很討厭>"<

以上

作者：新谷弘實 譯者：劉滌昭 出版社：如何