身體健康還是心理快樂

活的快樂是人生最大的成就

那--如果精神上的快樂--與身體的健康牴觸的時候--該怎摸選擇--??
因為心情不好想熬夜--可是熬夜對身體不好
這種時候該怎摸半--??

照顧好自己--是我答應自己的承諾--
也是讓我相信自己一個人也能過的很好的基本條件-..-
不只是為了自己--更為了不讓家裡的人擔心
可是--現在這個情形該怎摸半--
當然--放縱一次不會太傷身體
但是有了第一次--肯定就會有第二次第三次--很多很多次
唉~"~